További részletek

Hot jóga: a 33-36 fokos hőmérsékleten, 60%-os páratartalom mellett végzett jóga, mely méregtelenít, fogyaszt és erősíti az izmokat. Már néhány alkalom után is érezni fogod a hatását! Órarendükben megtalálhatók a következő változatai:
• kezdők számára összeállított speciális sorozatuk, a hot jóga 1. sorozat
• a fogyást és szépülést célzó alakformáló hot jóga flow

Jógaliget AIR antigravitációs jóga a Jógaliget AIR órán a jóga gyakorlatokat egy speciális anyagból készült heveder segítségével gyakorolják, melyet két ponton felfüggesztenek, így a heveder tulajdonképpen hintaként, illetve használattól függően támasztékként szolgál.

A stúdióban alkalmazott jógatípusok közül is válogathatsz: ajánljuk a női jóga, gerinctréning, 5 tibeti jógagyakorlat, kismama jóga és baba-mama jóga foglalkozásokat is. Gyermekeknek összeállított jóga programjaikkal szeretettel várják a kicsik és nagyobbacskák minden korosztályát is.

A Jógaliget Stúdióban egy terem csak az aerob mozgások szerelmeseit várja. A kerületünkben egyedüliként az élsportban is használt TRX edzéseket próbálhatod ki, mely férfiaknak is kifejezetten ajánlott. További óratípusaik: Zumba, Pilates, Kangoo Jumps, Aero kick-box, alakformáló tornák.

TRX: forradalmian új edzésmódszer, melyet az amerikai hadsereg katonái a maguk számára fejlesztettek ki, de hatékonyságának köszönhetően gyorsan népszerűvé vált az élsportban és a tömegsportban is. A TRX edzésen egy speciális hevederrel gyakorlunk, melyet egy fém kerethez erősítünk. A gyakorlatokat a saját súlyunkkal végezzük, és a terhelést mindenki az erőszintjének megfelelően állíthatja be.

Miért válasszd a Jógaligetet?

•INNOVATÍV fitness és jóga kínálatukat folyamatosan újítják az aktuális trendek és vendégeik igényei szerint
•BARÁTSÁGOS igényesen kialakított stúdióban tiszta és barátságos körülmények között mozoghatsz
•GYERMEKBARÁT otthonos gyermekjátszóban képzett személyzet vigyáz gyermekedre, míg Te edzésen vagy
•PROFI kis létszámú (10-15 fő) foglalkozásokat tartanak, így biztosítják vendégeik számára képzett edzőik maximális figyelmét
•HATÉKONY edzéseik rendszeres látogatásával tartós eredményt érhetsz el alakod formálásában, izmaid erősítésében, testi-lelki jólléted megteremtésében és megtartásában

Mélyizom masszázs - Shambhala

Célja a derék-, hát-, váll-, nyak fájdalmait okozó letapadások, gócok felkutatása, megszüntetése. Egy igen alapos és intenzív, a probléma megoldására törekvő masszázs. A kezelés során lazítják, nyújtják az izmokat, valamint lágy mobilizációs technikával helyreigazítják a kimozdult ízületeket, a vázszerkezetet.

Dögönyöző, nyomó, hajlító-feszítő és nyújtó kezelés előnyei, hatásai:

•visszaállítja az egyensúlyt, szabad utat biztosít az energiaáramlásnak
•a szervezet valamennyi rendszerére hat, javítja általános működését
•ajánlott derékfájás, idegbecsípődés, lumbágó, csigolya elmozdulások, hátfájás, nyak és váll fájdalmak, térd-és boka problémák, gerincferdülés, lúdtalp, ínhüvelygyulladások, különféle szervi elváltozások esetén
•képes a fájdalmakat kiváltó rendellenességet megszüntetni
•visszaállítja az emberi vázszerkezet és az ízületek anatómiailag helyes működését
•mozgásszervi betegségek és belső szervi problémák kezelésére is ajánlott

A kupon tartalma:

- 4 alkalmas fittness- vagy jógaóra, vagy 1 órás mélyizom masszázs (Te döntesz mit szeretnél)

- 210 perc gyerekjátszó

Beváltás menete:

1. Vedd meg itt a kupont a Babakasszán.

2. Mindenképpen előzetes bejelentkezés szükséges vagy emailen vagy a lenti telefonszámon. E-mailes bejelentkezés esetén várd meg a Jógaliget visszajelzését. A beváltást március 31-ig kérjük megkezdeni, a megkezdett kuponok az első beváltástól 45 napig érvényesek.

3. Nyomtasd ki és vidd magaddal a kupont.

Partnerünk adatai

Cím: 1165 Budapest, Újszász u. 106-108. Erzsébetligeti uszoda

Weboldal: www.jogaliget.hu

Bejelentkezés: 06 20 952 1155

Email: recepcio@jogaliget.hu

www.facebook.hu/Jogaliget

Helyszín